EJERCICIOS

CONSEJOS PARA ENTRENAR LOS SALTOS

A continuación te mostramos una serie de consejos para que saltar en la cama elástica sea igual de seguro que divertido.

1. Informar a los niños cómo debe utilizar la cama elástica a fin de evitar riesgos y posibles lesiones.

2. No llevar encima objetos punzantes o de cualquier otro tipo que puedan engancharse o salir disparados mientras saltamos

3. Comprovar que la cama se encuentra en perfectas condiciones y con la red de protección lateral en perfectas condiciones para un uso seguro.

4. No usar la cama elástica con mal tiempo o cuándo ésta se encuentre mojada o húmeda para evitar resbalar durante el salto, ya que, ello aumenta el riesgo de lesiones

5. Saltar en la cama elástica sin calzado.

6. Usar la cama elástica de manera individual evitando el uso simultáneo de varios saltadores.

7. Realizar saltos adaptados al nivel de cada usuario y evitar aquellos más complicados para minimizar los riesgos de lesión.

8. Extremar precauciones al entrar y, sobretodo al salir de la cama elástica a través de la red de protección. La puerta de acceso debe permanecer cerrada a fin de evitar el libre acceso de menores sin supervisión

9. La supervisión de un adulto debe realizarse siempre que se encuentre un menor usándo ésta.

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